アロマセラピーの定義
アロマセラピーとは、花や草などの植物から抽出した芳香成分のエッセンスの作用で、心身のバランスをととのえるヨーロッパで盛んなヒーリング療法です。
植物には植物の体内で情報を伝達したり、昆虫に花粉を運んでもらうために誘い込んだりするためなどで、非常に多くの成分を含んでいます。
アロマセラピーでは、その植物の成分を濃縮した形で抽出して、「精油」として使います。ラベンダーなどが有名ですね。
アロマセラピーで使われる精油は、嗅覚から脳への伝達によって生理的、精神的に大きく作用し、深いリラクゼーションを与え、潜在意識を開くヒーリングの効果を発揮します。
ヨーロッパでは医療機関で医師がアロマセラピーの精油を治療薬として処方するなど、積極的に使用され、傷や外傷の治療に効果を発揮しています。
ヒーリングの目的としては、香りを楽しんでリラクゼーションやリフレッシュをしたり、肉体や精神のバランスを整え、心身の不調を改善して健康を取り戻す役割に使われます。